No necesitamos las grasas para vivir

No necesitamos las grasas para vivir

Necesitamos las grasas para llevar a cabo diversas funciones del organismo, pero de todos los tipos de grasas, en concreto destacan los ácidos grasos esenciales (AGE). Si bien el resto de ácidos grasos podemos fabricarlos en caso de no ingerirlos, los ácidos grasos esenciales solo podemos incorporarlos a través de la alimentación y uno de los alimentos que nos los puede aportar es la margarina, que nos puede ayudar a incorporarlos cómodamente cada día.